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CREATION RETREAT 23. & 24. 10. 2021 im Seminarzentrum DER BAUM, Inzersdorf/Oberösterreich

Programm:

SAMSTAG, 23.10.

08:30 – 09:30 KLANGBADEN (Entspannung am Morgen zu Live Klavier)

09:45 – 10:45 YOGA Flow

11:15 – 12:45 GAIA von der natur inspirierte Tanzimprovisation

12:45 – 14:30 Essen, Mindfulwalk

14:30 – 15:30 Journaling zu Klavierklängen

15:45 – 16:45 Afro-inspierierte Tanz Basics

17:00 – 18:30 Abendyoga

18:30 Essen

Ab 20:00 PERFORMANCE

SONNTAG, 24.10.

08:30 – 09:30 YIN YOGA

09:45 – 11:15 GAIA von der Natur inspirierte Tanzimprovisation

11:15 – 14:00 Essen, Mindfulwalk

14:00 PERFORMANCE & Goodbye

Für die Klassen sind keine Vorkenntnisse nötig, jedes Niveau an Körperpraxis ist herzlich willkommen, AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene.

Unkostenbeitrag Creation Retreat Programm: 190 € ( inklusive Essen) – Pauschalbeitrag, unabhängig davon ob das gesamte Angebot dann aktiv genutzt wird oder individuelle Pausen gemacht werden.

Unterkunft ist selbständig beim Seminarzentrum zu buchen, es wird die Anreise am Freitag, den 22.10., empfohlen. Mitzubringen: Notizblock / Tagebuch, Ausreichend Trainingsbekleidung, Wanderschuhe.